내 안의 트라우마 대처법 인강 후기 - 교양동스쿨
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No.11990
2024-10-15
[[인문소양] 콕 집어 알려주는 달인의 글쓰기 - 깔끔한 글쓰기]
잘 읽히는 문장에 대해서 배웠습니다. 몇가지 간단한 요령이 유익했습니다. 또한 거창하게 화려하게 잘 쓰는 것만이 중요한 것이 아니라는 점도 또한 인상깊었습니다. 감사합니다. 계속 꾸준히 배우고 익혀서 글쓰기를 즐겁게 실력향상 시켜보겠습니다. 3강 잘 읽히는 문장 쓰기 수업에 대한 후기입니다.

ID : mary**** (lv.68)강사 : 최복현
No.2721
2018-11-06
[내 안의 트라우마 대처법]
(수업내용 : 죽을 것 같아 공황장애에 대한 수업 공황장애는 육체적 고통 정신적 고통이 같이 수반되는 장애로서 불안이 주요한 원인이라고 합니다 불안함은 내부의 요소든 외부의 요소든 누구에게나 찿아오는 것인데 이때 숨을 한번 크게 쉬고 생각을 멈추고 나 자신의 감정을 냉정하게 바라보면서 실제로 일어나지 않는 일들을 생각지 않는게 중요하다고 합니다) 수업을 들으면서 생각을 멈추라는 말 그리고 감정을 바라보라는 말이 가슴에 와닿습니다 불안은 스스로든지 타인 혹은 외부 환경에서 만들어 질수 있습니다 이를 극복하는 것은 일어나지 않은일에 대하여 불안해 말고 생각의 짐을 하나씩 놓으면서 나의 감정을 냉정하게 바라보는것이 좋겠다는 생각이 듭니다. 세상은 나의 편이라는 생각 공황장애가 꽤 심각한 질병이라는 것을 알게 되었습니다 6강 죽을거 같아 수업에 대한 후기입니다.
ID : hkl7**** (lv.40)강사 : 장정희
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